Аюрведический массаж

В далекие времена наших предков о существовании антибиотиков и вакцин можно было только мечтать. Тем не менее, люди успешно боролись с недугами, используя альтернативные методы лечения, например, массаж. Обратите внимание, слово «массаж» имеет арабское происхождение и переводится с арабского языка, как «нежное надавливание». Техника лечебного массажа насчитывает не одну тысячу лет, а впервые она была описана еще двадцать пять веков назад в Китае. При растяжении связок великий Гиппократ прибегал именно к массажу. Сегодня практически в любой известной медицинской системе можно найти свои версии техники лечебного массажа, но Аюрведа – индийская медицинская наука – заслуживает отдельного внимания.

Аюрведа рассматривает целостный подход к здоровью и жизни людей, что коренным образом отличается от аналитического подхода медицины западных стран с ее искусственными лекарствами. Согласно Аюрведе, здоровье представляет собой всестороннее равновесие. Другими словами, многовековые знания Аюрведы сосредоточены на причине, а не на следствии – на укреплении и восстановлении здоровья, благодаря которому многие болезни отступают. Несмотря на активное развитие современной медицины, ученые нового поколения также признают силу древней науки. Во-первых, массаж подавляет выработку в человеческом организме кортизола или, так называемого, «гормона стресса». Кроме этого, лечебный массаж увеличивает выработку серотонина – гормона счастья.

Основные механизмы действия аюрведического массажа

Многие думают, будто профессиональный лечебный массаж ограничивается лишь знанием массажных точек и опытом массажиста, но это далеко не так. Достигнуть максимального эффекта в процессе массажных процедур можно только с помощью специальных масел, нагретых до определенной температуры, а также энергетического, мануального и эмоционального воздействия. Обратите внимание, настоящее массажное масло должно включать вытяжки из лечебных трав, поскольку одного приятного запаха недостаточно. Еще один важный нюанс: травы для массажного масла собираются только в экологически чистых местах.

На сегодняшний день известно более двадцати шести типов лекарственных масел, содержащих от семи до тридцати лечебных растительных компонентов. В процессе массажа происходит рефлекторное воздействие эфирных компонентов масел на капилляры, нервные кожные окончания и другие биологически активные точки. Благодаря примочкам и втиранию, лекарственные вещества растительных масел не оказывают токсического влияния на печень, ведь они сразу проникают в кровь. Помимо этого, компоненты массажного масла выводят из организма человека шлаки и токсины. С помощью масел разной температуры (как теплых, так и прохладных) мастера массажа регулируют получаемый эффект, замедляют или, наоборот, усиливают обменные процессы в организме.

Для лечебных травяных масел Аюрведы характеры уникальных целебные свойства, которые благотворно влияют на мышцы, легкие и кровь, соединительные ткани и кожу. Использование аюрведических масел позволяет укрепить мышцы и придать гибкость суставам, сделать более мягкой кожу, очистить кровь от токсинов и снять болевые ощущения. Согласно индийской медицинской науке, каждый массажист является проводником энергии. Именно поэтому мастера аэюрведического массажа ежедневно отводят занятиям йогой около одного-двух часов, не приемлют алкогольные напитки и никотин. Большинство массажистов в Аюрведе отдают предпочтение только растительной пище, то есть, являются вегетарианцами.