Рубрика: Вредные привычки

Избавляемся от вредных привычек

  • Алкоголизм

    Алкоголизм

    Алкоголизм — это синдром психологической и физической зависимости от алкоголя, которая возникает в результате систематического употребления алкоголя. Алкоголизм приводит к снижению умственных способностей человека и серьёзно подрывает здоровье всего организма.

    Простое ограничение больного человека в алкоголе может вызвать абстинентный синдром, при котором наблюдается состояние страха, беспокойства или даже галлюцинаций. Поэтому лечение алкоголизма всегда проходит под присмотром опытного психиатра, чаще в психиатрической лечебнице для зависимых людей.

    Традиционное лечение алкоголизма проходит в два этапа: сначала организм больного очищают от накопившихся вредных веществ, а после этого с больным начинает работать психолог, который помогает выяснить изначальные причины, побудившие человека начать пить. Поняв эти причины, психолог должен попытаться их устранить.

    Алкоголизм и лечение народными средствами

    К сожалению, без психологической работы с такой болезнью как алкоголизм не справиться, однако, есть рецепты, помогающие очистить организм от вредных продуктов алкоголя, а психологическую работу с больным может взять на себя любой родной человек, это в десятки раз лучше любого психолога!

    1. Возьмите одну часть золототысячника, травы горькой полыни и чабреца, 15 грамм смеси заварите в 200 граммах кипятка, и настаивайте, укутав, не менее двух часов. После этого смесь процедите, и принимайте по столовой ложке четыре раза в день.
    2. Этот рецепт подойдёт для людей, которые только на пути к алкоголизму, он основан на том, что организм наш сам отказывается от того, что его губит, вот только для этого водку надо сделать противной жидкостью. Итак, поймайте несколько клопов, и настаивайте их на водке не менее трёх дней, а потом незаметно подсуньте эту бутылку (уже без клопов) больному.
  • Курение

    Курение

    Курение признано девятой степенью наркомании. Эта страшная привычка губит здоровье самого курильщика, и окружающих его людей, вынужденных дышать дымом. Сложность бросить курить прямо пропорционально зависит от количества лет потребления никотина.

    Курение вредит здоровью, это очевидно, и с этим не спорят даже курильщики. Однако, курить не бросают. Как облегчить переломный период человека, который решил бросить курить? Обогатить его рацион витамином С, который мощно вымывался из организма сигаретным дымом. Увеличить количество приемов пищи в сутки, но низкокалорийными блюдами, богатыми зеленью и клетчаткой. Дело в том, что отказавшись от сигареты, восстанавливается аппетит, и первое время он может быть очень повышен.

    В блюда можно добавлять лимонный сок и есть кислые фрукты. Это должно снизить безудержный аппетит на сладкое. Так можно избежать накопления лишнего веса. А продукты пасленовые нужно есть в первую очередь – в них содержится никотиновая кислота, по которой тоскует организм курильщика. Бывшего уже курильщика. Если была привычка съесть конфетку после курения, ее можно оставить, только уже вместо сигареты. Существуют разные средства от курения, которые помогут справиться с дурной привычкой относительно безболезненно.

    Народные способы лечения курения

    1. Тоненькая ветка черемухи вместо сигареты отобьет желание затянуться. Использовать всякий раз, когда захочется покурить.
    2. Настойка подорожника притупляет желание курить. Два раза в сутки выпивать по полстакана заваренных листьев подорожника. На стакан воды потребуется столовая ложка.
    3. Небольшой корешок аира во рту – альтернатива сигарете. Он расширит сосуды, вызовет приток крови к мозгу и желание курить проходит. Аир полезен и для ЖКТ и общего тонуса организма.
    4. Корень селетры вместо сигареты тоже влияет на сосуды, подобно сигарете. Ее содержание никотиновой кислоты вполне достаточно, чтобы подавить желание курить.

    Но, все средства против курения хороши тогда, когда курильщик сознательно подходит к вопросу и желает расстаться с табаком.