Автор: Илья

  • «Акан» — победитель рака

    «Акан» — победитель рака

    Лавровишня давно известна в народной медицине как превосходное лекарственное средство. Издавна ее плоды и листья применяют для получения настоек и масла, используемых в качестве болеутоляющего при бессоннице, сердечных приступах.

    Однако сфера применения лавровишни лекарственной значительно шире. Именно на основе ее листьев создан «Акан» — новый лекарственный препарат, в состав которого также входят листья персика, травянистой бузины, ореха черного, туи западной и горькой полыни.

    «Акан» — превосходный антиоксидант, адаптоген, он обладает и противоопухолевым действием. В народной медицине он используется для борьбы с онкологическими заболеваниями. Данная сфера его применения обусловлена тем, что азотосодержащие яды лавровишни в небольших дозах представляют из себя хорошие иммуномодуляторы. В Нидерландах это чудесное растение с успехом используют в процессе лечения раковых язв и рака легких. Ее настойка способна излечивать не только лейкоз, злокачественные лимфомы и лимфогранулематоз, но и обычные болезни лимфатических узлов.

    Бузину травянистую, которая также входит в «Акан», с незапамятных времен применяли в качестве средства для борьбы с раковыми заболеваниями. В литературе описаны даже случаи полного и благополучного излечения! Как правило, бузину травянистую используют при опухолях внутренних органов и новообразованиях в молочной железе. На основе свидетельств людей, использующих ее в лечении, сделан вывод о том, что положительные результаты наступают спустя 7-13 лет после наступления недуга. А ведь, как правило, носители подобных болезней редко проживают более трех лет…

    В Туле зафиксирован случай полного избавления больной женщины от метастаз при меланоме в результате трехмесячного лечения бузиной. Больная наблюдалась в Московском НИИ онкологии имени П.А. Герцена, медики которого явились очевидцами вначале частичного отступления болезни, а вскоре и окончательного излечения. С тех пор прошло уже 23 года. Женщина живет и здравствует, даже не думая о том, что было с ней в прошлом.

    Бузина бывает не только травянистой, но и черной. Путать их не следует. тем более то черная бузина заслуживает отдельного рассказа.

    Сироп, добываемый из ягод бузины черной – превосходный иммуноукреплящий противоопухолевый препарат, используемый для лечения не только лейкоза и лимфогранулематоза, но и ревматизма, артритов, остеохондроза, подагры, почечных недугов. Помогает и при мышечном воспалении. Цветы и молодые листья бузины черной, известные как мочегонное средство, используются для лечения сердечных и почечных отеков, болезнях мочевого пузыря.

    Следующий ингредиент, входящий в препарат «Акан» — черный орех. Это весьма близкий «родственник» грецкого ореха, однако полезные свойства его неизмеримо выше. Знатоки народной медицины используют его в лечении всех видов недоброкачественных и доброкачественных опухолей. В «компетенции» ореха черного – мастопатия, фиброма и аденома простаты, сахарный диабет, гипо- и гипертонии. Он помогает при лечении псориаза, экземы, диатеза, нейродермита, сыпях различного происхождения, артрите. Способствует излечению болезни Крона и других болезней кишечника.

    В свое время вопросы изучения свойств ореха черного привлек пристальное внимание американских врачей. Доктор Кларк наблюдал онкологических пациентов, употреблявших настойку черного ореха, и отметил стабильное исчезновение опухолей. Только в США зафиксировано около 200 примеров успешного лечения различных новообразований. Позже вопросами применения черного ореха в процессе лечения онкологических болезней занималась врач А. Колпакова. Подтверждая свою высокую квалификацию, она не только сама себя вылечила от рака груди, но и благополучно поправляла здоровье множества пациентов.

    Листья персика, также входящего в лечебный противоонкологический препарат «Акан», содержат большое количество разнообразных биологически активных полифенольных и других веществ. Не случайно в Китае персик считается символом долголетия и применяется наряду с женьшенем. Вместе с лавровишней персик относится к семейству розоцветных, поэтому они схожи по своему химическому составу. Следовательно, общностью отличается и круг заболеваний, при которых рекомендуют средства на основе персика и лавровишни.

    Экстракты из листьев персика применяют в народной медицине довольно давно. Имеется опыт А. А. Плешакова, который использовал водный экстракт в процессе лечения онкологии на Ш и IV стадиях. Из косточек и листьев персика и миндаля синтезируется вещество летрил, применяемый в ряде стран Европы, Азии и в США при раковых заболеваниях. Имеет хождение рецепт употребления этих косточек по несколько штук в день. Однако следует быть осторожным по причине их ядовитости.

    Специалисты онкологического центра им. Н.Н. Блохина Российской академии медицинских наук провели испытания. Лабораторным мышам в течение 10 дней вводился препарат летрила – для профилактики. Затем делалась прививка злокачественной опухоли. В результате, у 25 процентов мышей опухоль не развивалась. У остальных развивалась, но значительно медленнее.

    Прочие испытания подтвердили возможность эффективного применения препарата в процессе лечения больных на II-IV стадии онкозаболевания. 4-5 недель употребления препарата давали результат в виде существенного снижения и даже полного исчезновения сильнейших болей и прочих отрицательных последствий химиотерапии. В результате, Минздрав РФ рекомендовал персиковые препараты для осуществления дополнительного лечения.

    Женщины с симптомами аденомиоза и мастопатии избавляются от них в течение трех месяцев приема препарата. Нормализуется менструальный цикл, снижаются кровопотери, повышается гемоглобин. У мужчин отмечается прогресс в лечении простатита.

    Полынь горькая, также присутствующая в препарате «Акан», зарекомендовала себя при химио- и рентгенотерапии, в лечении заболеваний ЖКТ, печени, острых и хронических гепатитов, цирроза и рака желудка, колиты, туберкулеза и бессонницы, а также как обезболивающее. Она борется с глистами, гнилостными микробами, трихомонадами, хламидиями и другими паразитами.

    Туя западная имеет большое значение не только в народной медицине, но и в гомеопатии. Ее «стихия» – герпес, опоясывающий лишай, бородавки, кондиломы, рассасывание новообразований на коже, слизистых оболочках и внутренних органах с железистым строением.

    Таков замечательный препарат «Акан». Принимать его следует, запивая водой, по 1 чайной ложке дважды в день до еды, вплоть до выздоровления. Можно после химио- и радиотерапии. Лучше всего – на фоне общеукрепляющей терапии с употреблением пчелиного молочка, фруктов и овощей, зеленого чая, ростков проросших зерен, соков, особенно сока свеклы. Также стоит посоветовать такие препараты, как Тодикамп, Тодикларк.

    Есть и противопоказания: беременность. Не рекомендуется во время лечения принимать ядовитые травы, но можно – совместно с другими методами лечения. Остерегайтесь передозировки, и удачного вам выздоровления!

  • Травяные паровые бани

    Травяные паровые бани

    Своей теплотой, влагой и ароматом травяная паровая баня снимает напряжение в мышцах, проясняет ум и поднимает настроение. Это один самых древних способов глубокого очищения кожи. Влага, размягчает ороговевший слой кожи, позволяя легко его удалить. Как результат, кожа становится гладкой и приобретает свежей вид. Тепло, усиливая кровообращение и расширяя поры и железы, активизирует вывод грязи и токсинов на поверхность кожи.

    Паровая баня полезна и для лечения таких заболеваний кожи, как акне и дерматит. Как говорит Аюрведа, даже самые незначительные проявления старения кожи говорят об усилении вата-доши. Чтобы способствовать балансу ваты, кожу смазывают маслом. Такое снижение омолаживают кожу. Она становится гладкой, лицо свежеет и становится ярче.

    Частота принятия паровой бани зависит от типа кожи. При сухой и увядающей коже процедуру проводят не чаще, чем раз в две недели, так как, не смотря на то, что пар — это влага, частое его воздействие сушит кожу. При нормальной или жирной коже эту процедуру проводят раз в неделю.

    Приготовление

    Для приготовления паровой бани, литр родниковой воды доводят до кипения. Добавляют в воду две горсти из смесей трав, о которых говорится ниже. Выключив плиту, накрывают кастрюлю и оставляют на 2 минуты. Затем помещают кастрюлю в удобное место, где можно наклониться над ней и расслабиться. Сняв крышку с кастрюли, добавляют несколько капель арома масла. Лицо следует держать на расстоянии локтя от поверхности воды, покрыв голову полотенцем так, чтобы оно захватывало бы и кастрюлю, не позволяя пару выходить наружу. Продолжительность паровой бани пять — десять минут. Некоторые люди считают, что тюрбан из прохладной ткани, покрывающий волосы во время проведения паровой бани, поможет им лучше расслабиться.

    Составляющие паровой бани

    Для проведения паровой бани необходимы четыре составляющие: компоненты, улучшающие кровообращение, компоненты, выводящие шлаки, смягчающие и лечащие и с благоприятно воздействующим на нас ароматом. Есть и такие травы, которые имеют все свойства всех этих компонентов. Лавровый лист усиливает кровообращение. Солодка выводит шлаки. Ниже упомянутые травы лечат кожу и смягчают ее. Эфирные масла не только наполняют воздух изысканным ароматом, но и благотворно воздействуют на мозговые центры и расслабляют мышцы тела. Обычно на литр воды добавляют 10 капель эфирного масла.

    Для нормальной кожи используют смесь солодки, сандала, розы, гвоздики, чабреца, лаврового листа, ашваганды, ромашки, окопника, лаванды, фенхеля, алтея, манжетки обыкновенной плюс эфирное масло герани, лаванды, сандала или бергамота.

    Для сухой кожи подойдет комбинация ромашки, лаврового листа, дашамулы, солодки, окопника, розы, сандала, одуванчика, цедры апельсина и алтея. Эту комбинацию используют не чаще 1-го раза в месяц. Для сухой кожи предпочтительнее теплый компресс. В этих целях используют из бузины, окопника, цветков лайма, лаванды, розмарина, розы, тысячелистника и сандала или 3—4 капли ароматического масла розы, ромашки, нероли или сандала, которые добавляют в литр кипящей ключевой воды.

    Комбинация из лаванды, лаврового листа, окопника, солодки, фенхеля, лимонной травы, цедры мелиссы, вербены, лимона, розы, (липпии лимонной), сандала (или коры гамамелиса) и розмарина с комбинацией арома масел лимона, можжевельника и кипариса используют для жирной кожи.

    Увядающей коже поможет смесь лаврового листа, аниса, солодки, корицы, эвкалипта, гвоздики, фенхеля, имбиря, крапивы, мяты, цедры апельсина и сосны с арома маслом шалфея или розмарина.

    Для кожи с неровностями и пятнами на поверхности используют лавровый лист, солодку, лист черной смородины, корни лопуха корни одуванчика, лимонную траву, манжишту и тысячелистник с эфирным маслом мирры, голубой ромашки, розы, бергамота, лаванды, лимона, можжевельника или кедра.

    Как делать компресс

    Компресс отлично заменяет паровую баню. Холодные или теплые компрессы, принося те же результаты, что и паровая баня, в отличие от нее, не сушат кожу. Их щадящее действие заключается в том, что они увлажняют сухую поверхность кожи, а затем воздействуют на нее, стимулируя функции подобно паровой бане. Кожа становится гладкой и мягкой, что способствует восприимчивости к последующим лечебным процедурам. Компрессы незаменимы как для чрезмерно сухой, так и для чувствительной или покрасневшей кожи. Ткань для компресса хорошо пропитывают жидкостью (используется отвар тех же составляющих, которые нужны для паровой бани). Для компресса используют не более одного литра отвара — столько, сколько понадобится для того, чтобы хорошо пропитать ткань. Выжав ткань, накладывают ее на лицо. Прежде чем пропитывать отваром, вырезают дырки для рта, носа и глаз или используют два компресса, один накладывают на лоб, нос и щеки и другой — на подбородок и челюсти.

  • Определяем болезни по рукам

    Определяем болезни по рукам

    Древнекитайские врачи могли определять, чем болен человек, взглянув на него. Считалось, что на лице, радужке глаз и ладонях, когда человек заболевает, начинают появляться особые приметы. Действительно, если внимательно посмотреть на руки или ноги человека, можно узнать, к каким болезням человек предрасположен и какими недугами он уже страдает.

    Так, излишне развитая арка на первом по счету браслете (складке вокруг руки) и невыраженный холм Венеры свидетельствуют о том, что женщина предрасположена к трудным родам. Вообще, если первый по счету верхний браслет сочетается с узкой ладонью, то это предвещает трудные затяжные роды. Средняя величина холма Венеры и отсутствие на нем черточек указывает о короткой жизни.

    По рукам можно узнать, есть ли у человека рак: его ладони начинают приобретать зеленоватый цвет. По тому, где происходит изменение цвета, можно определить локализацию опухоли. Рак тонкого кишечника дает зеленоватый оттенок на внешней стороне, между указательным и большим пальцем; рак легких – сразу на двух или одной руке; рак желудка – по появлению зеленоватого отсвета кожи ниже колен, на внешней стороне ноги. Если опухоль вызывает гиперфункцию гипофиза, то руки человека становятся слишком огромными, а пальцы толстыми.

    Предрасположенность к ревматизму выдают вертикальные неглубокие штрихи между средним и указательным пальцами. Распухшие и изменившие форму пальцы свидетельствуют уже о развившемся ревматизме и подагре.

    Непропорционально маленькие руки с тонкими изящными пальцами чаще всего выдают недоразвитие гипофиза и прочие нарушения его функции. Гипофункция щитовидной железы также проявляется маленькой формой руки. Но при этом руки полноватые, рыхлые, с короткими коническими пальцами — так называемая рука Джоконды. Напротив, гиперфункция щитовидной железы дает костлявую руку с длинными пальцами. Нарушение функций половых желез (инфантильность) проявляется неразвитостью рук и пальцев, излишне коротким мизинцем.

    О сосудистых нарушениях, дистонии и начинающемся атеросклерозе свидетельствуют холодные кончики пальцев на руках и ногах. Впрочем, холодность конечностей может говорить и о проблемах с нервами. В этом случае руки не только холодные, но и постоянно влажные. Влажность рук говорит о том, что организм человека ослаблен, а сердце склонно к заболеваниям. Если к тому же на ногтях полумесяц слишком большой или, напротив, отсутствует, а на прерывистой линии Сердца видны точки и мелкие черточки, то почти наверняка можно говорить о присутствующей болезни сердца. Начинающиеся изменения сосудистой системы, вегето-сосудистые дистонии проявляются мраморным рисунком ладоней.

    При болезни Рейна руки бледно-голубые худые. Низкое кровяное давление – гипотония выражается излишней подвижностью руки. О склонности к гипертонии говорят широкие ладони с крепкими короткими пальцами.

    Нервное истощение и депрессия проявляются бледностью рук, вялостью мышц, истончением. Вспыльчивость характеризуется темной окраской линии здоровья и ее прерывистость. Слишком развитый большой палец (обезьяноподобный) может свидетельствовать о слабоумии и дегенеративности. Если рука излишне длинная идеальной формы, то возможно ее обладатель предрасположен к неврозам, неврастении и психозам. О болезнях мозга могут говорить петли на линии здоровья.

    Истощенные и голубоватые руки, а также излишне длинные мизинцы свойственны тем, кто страдает шизофренией. Впрочем, очень короткий мизинец может говорить о том, что перед нами шизофреник параноидального типа, неразвитый в сексуальном плане. В общем и целом слишком короткий мизинец практически всегда является признаком слабого здоровья и психической неуравновешенности.

    Желтоватый оттенок рук говорит о повышенной нервности и болезненности. Это вполне объясняет, почему с течением времени у таких людей развиваются болезни желудка и печени. Если рука имеет желтоватый оттенок, а на ощупь подобна пергаменту (суховатая), то у человека проблемы с желчным пузырем и печенью. Также признаком нарушений в желудочно-кишечном тракте является прерывистость и угловатость линии здоровья. Петли на ней свидетельствуют о неполадках с печенью. Слабо выраженная линия сердца (любви) может говорить не столько о ранимости и чувствительности ее обладателя, сколько о проблемах с желудком.

    О поражении печени, гепатитах, гепатозах можно догадываться, если ладони имеют красный цвет. Пурпурный цвет кончиков пальцев также свидетельствует о том, что с пищеварительной системой явно что-то не в порядке. Совсем лиловая и темно-красная окраска свойственна людям, у которых больны печень и почки. Болезнь желчного пузыря проявляется тем, что кожа на указательном пальце становится шероховатой. Об этом же может говорить излишняя подвижность суставов пальцев и сниженный тонус мышц.

    Склонность к судорогам (эпилепсии) и спазмам проявляется в том, что большой палец прячется в кулак, а не кладется снаружи вовремя волнения или приступа спазма. Люди с таким типом сжимания кулаков склонны к депрессиям, психосоматическим заболеваниям, страдают от недостатка энергии.

    Красная точка, расположенная во впадине, находящейся между средним и безымянным пальцами говорит о том, что человек предрасположен к кариесу. Следует регулярно посещать стоматолога.

    О нарушениях в половых внутренних органах можно судить по мизинцу. Так, если у женщины мизинец сильно искривлен вовнутрь, то у нее отмечается неправильное положение матки. У мужчин подобное искривление свидетельствует о слабости или нарушении половой функции.

    О нарушении функций мочевыводящих путей и проблемах с мочевым пузырем и почками говорит отсутствие или невыраженность ногтевой лунки мизинцев.

    Участок ладони, прилегающий к холму Венеры и основанию большого пальца, называется холмом Луны. Беспорядочные линии на нем говорят о склонности к болезням почек, опасность эпилепсии и водянки. Если на холме Луны и на мизинце одновременно отмечается сеточка линий, то есть риск развития туберкулеза.

    О нарушениях слуха и предрасположенности к этому сигнализирует темноватая точка на холме Венеры. Причем точка появляется на той руке, со стороны которой расположено больное ухо — проблемы с правым ухом отражаются на правой руке и наоборот.

    О состоянии организма красноречиво говорят ногти. Если ногти расслаиваются, то в организме явно существует дефицит железа, что чревато анемией. Черточки и белые пятна на ногтях говорят о нарушениях кровообращения; полосатость ногтей свидетельствует о болезнях желудка; тусклые, ломкие ногти — о нехватке витаминов, питательных веществ и внутренней энергии. Если в дополнение к этому на ногтях есть цветные пятна, блики, а сами они имеют неправильную форму и цвет, то существуют большие проблемы со здоровьем.

    Имеет значение и местоположение пятен на ногтях. Если они расположены на ногте большого пальца, то человек страдает малокровием, сосудистыми нарушениями, нервозностью. Пятна на указательном пальце свидетельствуют о неполадках с сердцем. Пятна на среднем пальце – о склонности к суициду из-за душевной неуравновешенности.

    Излишне узкие ногти говорят о том, что человеку свойственны честолюбие и вспыльчивость. Плоские короткие ногти присущи органическим поражениям сердца. Для здорового человека характерны ногти правильной формы, крепкие с нормальным цветом и белой лункой среднего размера. Если лунка слишком большая или ее вообще нет, то имеется предрасположенность к неврозу сердца и нервным болезням. Очень часто большая лунка в виде полумесяца говорит о развивающейся тахикардии.

    Недостаток кальция может проявляться хрустом в суставах кистей. Пятна на суставах рук говорят о начинающемся полиартрозе. Если же возникает болезненность в фалангах указательного или безымянного пальцев, то, возможно, это сигнализирует о проблемах с коленными суставами.

    Многое можно сказать о здоровье по линиям на ладони и знакам на них. О внутренних болезнях говорят ответвления от линии Здоровья, идущие в сторону холма Юпитера. Если при этом линия Здоровья широкая, извилистая, излишне ветвистая, неясная, то человек обладает очень слабым здоровьем, излишне болезненен.

    Если в своей серединной части линия Ума приближается к линии сердца, то у человека слабые легкие. Крестики, звездочки в конце линии Ума и пересечение ее с другой линией указывают на вероятность психического расстройства и угрозу здоровью. Об этом же говорят точки на линии Ума. Ямки, увеличивающие визуально эту линию, также свидетельствуют о том, что возможны (или были в прошлом) проблемы с нервной системой. По местоположению ямок можно судить, на каком году жизни они случатся. Об этом же говорят разрыв линии и ответвления назад.

    Неожиданный обрыв линии Ума или ее пересечение чертой, после которого идет обрыв линии указывает на внезапную смерть. Плохим предзнаменованием считается окончание линии Ума двумя ответвлениями, которые заходят на холм Луны. Это говорит о том, что потеря рассудка приведет к смерти.

    Итак, наши руки могут многое рассказать о состоянии нашего здоровья, предрасположенности к той или иной болезни. Зная, что означают появляющиеся на руках знаки, можно предотвратить развитие болезни или вовремя начать ее лечить и продлить себе жизнь.

  • История массажа

    История массажа

    В качестве лечебного средства массаж был известен еще в глубокой древности. Первобытные люди применяли в своей практике массаж. Скорее всего, в те времена поглаживания и растирания больного места основывалось лишь на инстинктах, впоследствии этот метод применяли на начальных этапах развития народной медицины. Народы, населяющие острова Тихого океана, применяли массаж в качестве лечебного средства еще много веков назад.

    Мнение различных специалистов в вопросах происхождения слова «массаж» расходятся. Одни ученые считают, что родоначальником этого слова стало греческое «masso» — «сжимать руками», другие – арабское «mass» или «masch» — «нежно надавливать, касаться», третьи придерживаются точки зрения, согласно которой слово «массаж» произошло от латинского «massa» — «прилипающее к пальцам». Вне зависимости от происхождения этого слова, его суть одна и та же.

    Частью врачебного искусства массаж являлся еще с древних времен. Китайцы и индийцы первыми описали основные приемы массажа.

    В третьем тысячелетии до нашей эры стали применять массаж в Китае. Метода массажа использовался для снятия спазм мышц, усталости, лечения вывихов и ревматических болей. Во время сеанса массажа китайцы массировали все тело, уделяя особое внимание суставам и производя их подергивание, во время которого даже был слышен треск.

    Приемы массажа, используемые индийцами при различных заболеваниях, достаточно подробно описаны в медицинском трактате Древней Индии, который известен под названием «Аюрведы». Производилось разминание всего тела, начиная с верхних конечностей и заканчивая стопами. Идея соединения паровой бани и массажа также принадлежит индусам. Во время проведения массажа в бане лили воду на раскаленные железные плиты. Эта вода проникала в клетки кожи, и когда происходило достаточное увлажнение тела, человека клали на пол, а двое слуг растягивали его в стороны и сжимали расслабленные мышцы конечностей. Сначала массировали живот и грудь, а затем человека переворачивали и массировали спину.

    И в Китае, и в Индии, сеансы массажа выполнялись священнослужителями. Приемам массажа обучали в школах, функционирующих в этих странах в то время. Истоки профилактической медицины были заложены именно в Древнем Китае. Подготовка врачей для овладения приемами массажа и лечебной гимнастики производилась в специально созданных врачебно-гимнастических школах.

    В странах Африки и Америки тоже делали достаточно примитивный массаж, применяя несложные приемы. Массаж применялся также в Ливии, Абиссинии и Древнем Египте. Еще за 12 веков до нашей эры там стали известны приемы массажа.

    Воздействие бани и массажа практиковали в Египте. Ни один человек не покидал баню без массажа. Распаренное тело давили, мяли и растирали всевозможными способами, не забывая про суставы. Сначала массировали спереди, затем сзади и с боков. Руки подвергались тщательному массажу: сначала массировались суставы, затем выполнялся массаж каждого пальца, а потом приступали к массажу предплечья, плеча, груди и спины. Применялись приемы растяжения, сгибания, растирания и разминания. По свидетельствам сохранившихся на папирусах изображений, с лечебной целью массаж применяли египтяне, персы и ассирийцы.

    Массаж из Египта распространился на территорию Древней Греции, где занял почетное место среди способов лечения различных болезней. Основным и обязательным элементом греческой медицины считался массаж.

    Гомер в своей «Одиссее» повествовал о том, как Одиссея в бане растирала маслами и мазями Цирцея, а перед сражениями женщины растирали тела воинов. Многие приемы массажа были описаны известными греческими врачами – Гиппократом и Геродикосом. В качестве гигиенической и лечебной процедуре (при вывихах и заболеваниях суставов) использовался массаж.

    Теоретические положения о массаже были проверены на практике известным греческим врачом Гиппократом (459-377 гг. до н.э.). Он отмечал в своих трудах: «…сочленение может быть сжимаемо и расслаблено массажем. Трение вызывает стягивания или расслабление тканей, ведет к исхуданию или полноте, сухое и частое трение стягивает, а мягкое, нежное и умеренное утолщает ткани».

    В Древней Греции массаж сочетался с натиранием мазями и маслами в бане. Греки полагали, что применение массажа не ограничивается медициной, приемы можно применять в спорте, быту, армии и школе. Функционировали специальные салоны для ухода за кожей лица и рук, где проводился косметический и гигиенический массаж.

    Школы массажа, также как в Индии и Китае, были открыты в Древнем Риме. Основателями таких школ считается греческий врач Амклепиад и его ученики. Асклепиад классифицировал массаж на слабый и сильный, сухой и с использованием масел, продолжительный и кратковременный. Для удаления отеков и отложений Парацельс советовал растирания. Девять видов массажа были установлены Галеном, была подробно описана методика их проведения. В термах, римских банях, существовали специальные комнаты для массажа. Рабы растирали и разминали тела купающихся. Ряд гимнастических упражнений предшествовал процедуре массажа, а затем производился массаж всего тела и натирание маслами. Римляне сделали массаж обязательной частью системы физического и военного воспитания.

    Плутарх утверждает, что великий римский полководец Гай Юлий Цезарь постоянно пользовался услугами специально обученных массажистов, в роли которых выступали рабы.

    В X-XI вв. произошел наибольший расцвет восточной медицины. Много внимания уделялось вопросам предупреждения заболеваний и разработки новых способов лечения.

    В Персии и Турции массаж и бани применялись достаточно широко. Были заметные различия школы восточного массажа и школы Рима и Древней Греции. Приемы турков похожи на действия африканцев и египтян: они производили перетирание тканей, растирание и давление пальцами. В нагретой и сухой комнате бани производились сеансы массажа. Движениям в суставах и растираниям восточные массажисты уделяли большое внимание, активно применяя в работе собственные руки и ноги.

    Массаж и закаливающие процедуры также активно применялись и в Древней Руси. Активные движения, растирания веником и поколачивания использовались в качестве основных приемов массажа. «Хвощением» называлась у древних славян такая процедура, которая была подробно описана в летописях. При травмах и ревматических болях славяне производили растирание суставов и разминание мышц, используя для втирания мази на основе кореньев и трав. После мытья они перемещались в специальную паровую комнату с высокой температурой, где банщик хлестал все тело веником из березовых веток, заранее распаренных в горячей воде. Затем банщик растирал их и обливал теплой и холодной водой поочередно. С энергичным растиранием можно сравнить сильное хлестание веником, которое также производило растирание и скобление всего тела. Использование такого двойного приема способно обеспечить закаливание, возбуждать кожу и предохранять от заболевания при погружении после бани в ледяную воду или снег.

    Во времена процветания науки на Востоке Европа практически не применяла физические упражнения и массаж. Средневековье с властью и догмами церкви господствовало в те же времена на Западе. Широкому применению массажа препятствовали идеи аскетизма и подавления плоти. Массаж являлся орудием шарлатанов, а светила науки в этот момент были заняты поисками эликсира жизни и философского камня и развитием алхимии.

    Интерес к массажу и гимнастике стал проявляться в эпоху Возрождения XIV—XV вв.. Этому способствовало появление работ Монди де Сиучи по анатомии. Труды врачей Древнего Рима и Древней Греции стали анализировать европейские врачи, у которых начал проявляться интерес к массажу и лечебной гимнастике. Книги о телесных упражнениях и банях древних римлян и греков были написаны примерно в то же время.

    Генрих Линг (1776—1839 гг.), основатель «шведской» системы гимнастики, дал методическое обоснование лечебного массажа. После собственного убеждения в эффективности методов массажа он стал активно пропагандировать эти приемы. В сражении он получил ранение плечевого сустава, осложненное нарушением подвижности руки, и начал заниматься фехтованием, одновременно применяя массаж. По прошествии определенного промежутка времени, произошло практически полное восстановление функций поврежденной руки. Окрыленный успехом в восстановлении, Линг занялся разработкой методов массажа и гимнастики.

    Вскоре лечебная гимнастика и массаж начинают применяться на всех континентах. В XIX в. в Германии, Франции, Англии и других странах распространяются труды о массаже и результатах его применения в вопросах лечения многих болезней. Таким фундаментальным трудам способствовало бурное развитие физиологии, анатомии и биологии. В разработку методики лечебного массажа неоценимый вклад внесли такие известные ученые, как С.П. Боткин, А.А. Остроумов, А.А. Вельяминов, М.Я. Мудров и другие не менее известные светила отечественной медицины и других наук.

  • Зимняя депрессия: спасайся кто может

    Зимняя депрессия: спасайся кто может

    Сегодня диагноз «депрессия» ставят себе и без помощи врача. Это одно из самых распространённых заболеваний помимо ОРЗ, о которых быстро узнают все окружающие. Однако, стоит заметить, что довольно часто люди путают реальное заболевание и обычную хандру. Из-за этого возникает путаница, когда действительно необходимо принимать меры, а когда достаточно съесть мороженое и жизнь наладится.

    Классификации депрессий

    Самой распространенной считается та депрессия, что часто возвращается. Это уже признак более глобальных проблем, которые необходимо решать со специалистом. Ведь к вредным привычкам человек тоже периодически возвращается. Медицинские исследования установили, что еще пару лет и подобный тип депрессии станет самым распространенным из перечня неинфекционных заболеваний.

    Депрессивный эпизод – это единичный случай проявления депрессивных настроений. Он мог быть вызван различными факторами. К примеру, сильным потрясением. Дистимия – это вид длительной, но не особо сильно выраженной депрессии. Такое состояние довольно легко спутать с хандрой или е просто сложным апатичным периодом в жизни.

    Если же депрессия повторяется время от времени, то она имеет название «рекурентной». К ней же относят и сезонную депрессию, которая имеет место быть в жизни каждого человека с различной периодичностью. Обычно ее просто переживают, то есть никак не борются с плохим настроением и негативными мыслями, а просто ждут более лучших времен.

    Сегодня бытует мнение, что в основном сезонная депрессия подразумевает под собой переход с летнего периода на осенний и с зимнего на весенний. Это имеет место быть, так как любые изменения внешнего мира отражаются на его обитателях, особенно подверженных эмоциональным сбоям. Но на самом же деле человеком тяжелее всего переживается вступление в зимнюю пору.

    Стоит отметить, что большинство из нас трактуют свое плохое настроение и недомогание в эти периоды простым недосыпанием, авралами на работе либо же семейными трудностями – причину найти не сложно. На самом же деле все упирается в природно-погодные явление и то, как они сказываются на человеке.

    Причины зимней депрессии

    Обычная нехватка света заставляет вянуть не только цветы, но и людей. В зимнюю пору приходится уходить на работу затемно и так же приходить. В рабочее время свет из окна кажется серым и тусклым. Его быстро заменяют настольные лампы. Такая неуютная обстановка вокруг вряд ли кого-то способна порадовать. К тому же из окон, как правило, доступно лишь обозрение соседних высотных зданий, которые отнюдь непривлекательны.

    Постоянные перепады температур также способны вымотать кого угодно. Дома тепло, а на улице дышать сложно. Потом снова духота в транспорте и резкий ветер на улице. Приходится постоянно думать, что надеть, чтобы не замерзнуть, но и не прийти на работу взмокшим и потрепанным. К тому же под тяжелой верхней одеждой офисный костюм быстро приобретает неприглядный вид. Обувь желательно на работе менять, чтобы не мучить свои ноги.

    Нехватка свежего воздуха заставит хандрить любого человека. На улице по-прежнему те же выхлопные газы, что и летом, а в помещении теперь и окно не откроешь – воздух постоянно спертый. К тому же несколько слоев шарфа затрудняют процесс дыхания. Что уж говорить – рабочие будни и обычные походы в магазин становятся просто невыносимыми.

    Естественно помимо всего вышеперечисленного выматывают еще и простуды, недосыпание, авитаминоз. Производство пытается сохранить тот же ритм жизни, что и летом, не обращая внимания на изменение обстановки вокруг. Как с этим всем бороться самому, и помимо этого еще и близких взбадривать, довольно сложно представить.

    Стоит сказать, что обычно люди не определяют свое состояние, как явные симптомы депрессии. Ситуация оценивается, как «ну подумаешь плохо – каждый год это переживаем». Однако последствия таких утешений выливаются в плохой аппетит, изнуренный вид, апатию. Самое же страшное – это чувство беспомощности, постоянной вины.

    Ощущая вину за что-то, человек начинает непроизвольно искать причину этого чувства. Вот тут и всплывают постепенно вещи, которые в зимнюю пору гнобят еще больше. Кажется, что родитель из тебя плохой, сотрудникам ты докучаешь, друзей забыл совсем. Короче говоря – всем что-то должен, а ничего не успеваешь. Такое восприятие ситуации становится постоянным и тогда депрессия сильно затягивается, делая человека безвольным и потухшим.

    Методы борьбы с депрессией

    Как и при любом заболевании нужно стараться не перегружать себя. Необходимо трезво оценивать запас своих сил и правильно распределять нагрузку дома и на работе. Также необходимо правильно расставлять приоритеты – сегодня уделить время квартальному отчету, а ужин сделать поскромнее. Близкие всегда поймут, если в семье такие вещи обсуждаются и  никто не старается выглядеть суперменом.

    Что же касается преследующего чувства вины, то необходимо объективно все вокруг воспринимать. Не зачем заниматься самобичеванием – это может лишь затянуться и ввергнуть человека в очень тяжелое состояние, которое придется лечить медикаментозными способами, а этого никому не хочется. Бывают также случаи, когда люди новогодние праздники проводят в больницах из-за нервных срывов, спровоцированных халатным отношением к своему здоровью.

    Профилактика зимней депрессии

    Все проблемы необходимо решать, когда они появляются. Если беспокоит нехватка света, то нужно это исправлять. Можно попробовать откорректировать свой рабочий график, чтобы появляться на улице не только при свете фонарей. Если же это невозможно, то вместо того, чтобы все выходные лежать в кровати, как недомогающий лучше выйти с семьей или же друзьями на прогулку. Активные развлечения еще никому не вредили в холодные времена года.

    Проблемы с постоянными перепадами температур также вполне решаемы. У закаленных людей заботы по этому поводу вообще отсутсвуют. Им просто нет необходимости одевать зимой кучу одежды. Так может быть и нам стоит закалять свой организм? С другой стороны можно просто заведомо расстегивать или даже снимать верхнюю одежду при входе в транспорт или же помещение. Вовсе необязательно на работе идти в шубе до самого кабинета, как приезжий из Сибири.

    Зима – это как раз то время, когда незачем мучить себя строгими диетами. Побаловаться шоколадным тортом или же любимым салатом – это нормально. Такие мелочи зачастую поднимают настроение и дух лучше дорогих подарков и неожиданных новостей. Также следует помнить о витаминах. В наше время зимой доступны практически все фрукты и этим непременно нужно пользоваться.

    И очень важный момент – не поддавайтесь одиночеству. Никто не спорит, что в холод не хочется на улицу и очень уютно дома под пледом. Однако еженедельные (а лучше еще чаще) встречи с друзьями на катке или же просто дома с чаем на кухне – это может очень согреть в суровые зимние дни.

    Зимняя депрессия не будет казаться такой страшной, если с ней бороться. Однако лень и тоска, которые окутывают людей в это время года, отбивают желание что-либо делать. С этим тоже необходимо бороться. Если же ситуация зашла слишком далеко, то не стоит пренебрегать помощью специалиста.

  • Роды без боли

    Роды без боли

    В народе прочно закрепилось мнение, что неотъемлемой частью родов является боль. Многие вспоминают слова, которые произносит Господь, изгоняя из Рая Еву. Они касаются дарования боли во время родов и умножения скорби в беременности. Еврейские и греческие источники, с которых переводилась Библия, были исследованы учеными. На самом деле слово, относящееся к родам, означает “трудное усилие”, а не “боль”.

    Страдания, мучения и адская боль – неизменные спутники родов главных героинь в литературе и художественных фильмах. Подруги, родственники и знакомые добавляют страхов, рассказывая беременной свои мучительные роды, описывая все в красочных подробностях. С юных лет женщина считает, что роды – это страшный и болезненный процесс. Вплоть до самых родов женщина находится в состоянии страха, связанного с предстоящими родами. Следует помнить, что именно стресс, напряжение, страх и ожидание боли делают процесс родов более мучительным.

    Кроме историй знакомых и подруг о болезненных родах, многие не раз слышали позитивные рассказы об отсутствии боли во время родов. Как же так получается, что воспоминания от процесса родов у разных людей характеризуются совершенно противоположными ощущениями? Связано это прежде всего с тем, что некоторые женщины с самого начала схваток радуются предстоящей встрече с малышом. Самые болезненные ощущения они переживают на последних схватках, а потуги воспринимаются ими как “трудная работа”. Научное доказательство имеет тот факт, что женщина, пребывающая в радостном и спокойном расположении духа во время родов, испытывает меньшие болезненные ощущения. В ее организме в больших количествах вырабатываются эндорфины – гормоны удовольствия и радости. Для преодоления собственного страха перед родами надо стараться больше общаться с женщинами, прошедшими через радостные, безболезненные роды. Позитивные истории таких женщин помогут создать определенный настрой, который будет способствовать облегчению родовой боли.

    Методов, с помощью которых можно заметно снизить болевые ощущения во время родов, существует великое множество. В частности, есть такие методы:

    1. Предварительно следует собрать информацию о предстоящем процессе родов, познакомиться с основными этапами родов. Знания помогут превратить роды в предсказуемый процесс, что поможет снять болезненные ощущения;
    2. Надо создавать в себе положительный настрой на роды и учиться расслабляться. Отвлечься от боли поможет чтение молитвы, пение или, к примеру, анекдоты, рассказанные мужем;
    3. Помогут расслабиться мысли о малыше. Нужно представить, как ему в данный момент страшно и больно, пожалеть его, успокоить и помочь. Чем болезненнее схватки, тем меньше времени остается до волнительной встречи с малышом;
    4. Вода способствует снятию болевых ощущений. При наличии соответствующих условий или нахождении дома в первую часть родов, можно постоять под душем или полежать в ванне (при условии, что воды еще не отошли).
    5. Следует принять наиболее удобную и подходящую позу. Некоторым женщинам помогает переживать схватки ходьба, положение стоя, или сидя на стуле или на корточках с широко расставленными ногами. Можно принять “позу младенца” или встать на четвереньки;
    6. Между схватками следует набираться сил и отдыхать;
    7. Глубокое дыхание и подсчет вздохов помогут легче перенести схватку. Медленное и глубокое дыхание будет способствовать расслаблению, а приближающееся окончание схватки поможет определить счет до десяти;
    8. Мелкое и частое дыхание (по-собачьи) поможет на пике схватки;
    9. Можно применять также надавливание сбоку на тазовые кости, массаж шеи и крестца;
    10. Уменьшению болевых ощущений способствует также приятная расслабляющая музыка или средства ароматерапии;
    11. Психологическую помощь в преодолении болевых ощущений окажет присутствие на родах близкого человека или мужа.

    Применение описанных методов не избавит полностью от болевых ощущений, но поможет значительно их уменьшить.

    Следует довериться природе, ведь женщине отведено именно то количество боли, с которым она сможет справиться. К тому же, любая боль забывается сразу же после окончания родов.

    В качестве искусственных способов для облегчения родовой боли применяются местная анестезия, анальгезирующие средства, кесарево сечение и эпидуральная анестезия. Все эти средства обладают как плюсами, так и минусами. К примеру, был проведен эксперимент с оленихами, которым делали обезболивание во время родов. После родов они уходили от своих детенышей, вместо того, чтобы накормить и облизать новорожденных малышей.

    Научно было доказано, что применение эпидуральной анестезии способно заглушить материнский инстинкт и радость от рождения малыша, а не только помочь в борьбе с болью. На новорожденных искусственное обезболивание оказывает также не самое лучшее влияние. К примеру, распространено мнение, что применяемый в родах наркоз влияет на дальнейшую склонность к алкоголизму и наркомании у детей. Получил свое доказательство также тот факт, что дети, родившиеся «под эпидуралом», сложнее адаптируются к грудному вскармливанию.

    Кесарево сечение способствует снижению иммунитета, ухудшению ориентации во времени и пространстве, а также влияет на естественную терморегуляцию. Для женщины роды длятся всего несколько часов, однако их течение сказывается на дальнейшей жизни ребенка.

    Не следует забывать, что женский организм создан для рождения детей и не нуждается в дополнительном обезболивании. Победа над собственными страхами перед родами превратит процесс в радостное событие и настоящее таинство!

  • Современные виды йоги

    Современные виды йоги

    Йога – не совсем привычная для европейцев практика. Тем не менее, армия поклонников йоги с каждым годом активно увеличивается. Все большее число людей стремится не только к совершенствованию своей физической формы, но и к укреплению духа. Йога дает возможность контролировать собственное тело и помыслы, йога дарит каждому шанс на обретение гармони. А что может быть прекрасней, чем гармонично развитая личность?

    Однако одного желания заняться йогой недостаточно. Прежде всего, следует определиться, какой вид йоги будет оптимальным для конкретных целей, которые ставит перед собой человек. Только на первый взгляд все кажется простым: медленные движения, погружение в себя, правильное дыхание… На деле же все обстоит несколько иначе, и немало времени нужно будет потратить хотя бы на то, чтобы изучить разновидности йоги и найти наиболее подходящий вариант. В каждом из видов йоги, при схожести отдельных элементов, делаются совершенно разные акценты. И результаты после занятий, соответственно, также будут различными.

    Самое новое направление среди классических видов йоги – хатха йога, появившаяся в 6 веке до н.э. На сегодняшний день известны десятки разновидностей йоги, большая часть которых так или иначе берет начало именно из хатха-йоги. Главные принципы – пранаяма (тренировка дыхания), умение принимать асаны (определенные позы), медитировать и полностью расслабляться. Хатха йога помогает установить гармонию между внутренним миром, физическим телом человека и его духовной сущностью.

    Более динамична аштанга-йога, которую изначально изобрели как средство направить в полезное русло энергию слишком активных подростков. Позы в ней выполняются в активном темпе, в строгой последовательности, и при этом очень важно соблюдать ритм дыхания. Позы сменяют одна другую без пауз, каждая из девяти поз сопровождается взглядом в определенном направлении. Человеку, желающему постичь именно этот вид йоги, придется поработать над своей физической формой. Поэтому специалисты рекомендуют заниматься аштанга-йогой тем, кто подготовлен и не боится нагрузок.

    Напротив, чрезмерно плавной может считаться Айенгара (вид йоги, получивший свое название от имени учителя, который его разработал). Здесь асаны выполняются медленно, длятся продолжительное время, и сменяют друг друга очень плавно. Айенгара считается оптимальным вариантом занятий для людей, чья физическая активность ограничена, или для тех, кто просто не привык много двигаться. Упражнения начинаются от самого простого, постепенно асаны усложняются, и даже у неподготовленных есть время, чтобы втянуться в ритм. Айенгара известна как вид йоги, занятия которым делают тело гибким, сильным и симметричным.

    Еще одна разновидность йоги, названная по имени изобретателя – Бикрам йога, или «горячая йога». Суть в том, что занятия по этой системе проводятся в специальном помещении, температура воздуха в котором составляет чуть больше 40 градусов по Цельсию. На протяжении полуторачасового занятия в организме происходят активные процессы: улучшается кровоток, выводятся токсины и шлаки, прогреваются и становятся более эластичными мышцы и связки. Выполнение двадцати шести поз дает возможность избавиться от лишнего веса, снять стрессовое состояние и укрепить все тело. Не случайно специалисты советуют заниматься Бикрам йогой людям, страдающим от сахарного диабета, артрита, а также спортсменам, получившим профессиональные травмы. Но все же, перед тем как приступить к занятиям, стоит проконсультироваться у врача – не всем можно подолгу выдерживать высокие температуры.

    Еще один вид йоги, который предполагает высокие нагрузки – пауэр йога, или силовая йога. Эта разновидность йоги подходит выносливым, тренированным людям. Позы выполняются интенсивно, практически в ритме танца, но не в установленной последовательности. Силовая йога тренирует мышцы, помогая им прийти в тонус и выровняться. Занятия этим видом йоги требуют хорошей координации движений.

    В лечебных и реабилитационных целях можно заняться виннийогой. Акцент в этой практике делается не на правильности выполнения поз, а на ощущениях, которые испытывает человек. Виннийога как нельзя лучше подходит для людей, восстанавливающихся после травм.

    Концентрация на выполнении позы и длительном ее удержании – основной принцип кундалини йоги. Кундалини (или «свернувшаяся змея») – йога, позы которой выстроены таким образом, чтобы воздействовать на позвоночник. Во время занятий та самая «свернувшаяся змея», которая спит в нижней части позвоночника, постепенно разворачивается, просыпается и наполняет тело энергией.

    Гибкость и силовые тренировки объединены в довольно популярном сегодня виде йоги – йогалатесе. Элементы пилатеса, помогающего развить гибкость и эластичность мышц, в комплексе с силовыми упражнениями легко осилит даже не подготовленный человек.

    Еще один интересный вид йоги – йогабит. Он представляет собой занятия под современную ритмичную музыку, во время которых чередуются танцевальные движения и замедленные, плавные движения в стиле классической йоги. Обязательная часть йогабита – полноценный разогрев мышц. После этого происходит переход к активной нагрузке; затем занимающиеся становятся в пары, а завершается весь цикл медитацией. Йогабит – это скорее занятия фитнесом, в которые просто включены некоторые элементы йоги.

    Кроме перечисленных разновидностей, существуют также отдельные занятия йогой для специализированных групп. Например, в последние годы крайне популярна йога для беременных, йога для мам и малышей. Востребованы также занятия йогой для инвалидов, для людей, страдающих различными заболеваниями (сердечно-сосудистой системы, органов дыхания). Есть и общие рекомендации по йоге. Например, перед занятиями не стоит употреблять тяжелую пищу; лучше всего приступать к занятиям на голодный желудок. До и после тренировки обязательно нужно пить чистую воду.

    Опытные инструкторы советуют попробовать разные варианты, чтобы составить представление о том, какой вид йоги является наиболее комфортным для человека и дарит ему позитивные эмоции.

  • Китайская медицина: от теории к практике

    Китайская медицина: от теории к практике

    Вы когда-нибудь бывали в лавке, где продают всякие лекарственные средства, привезенные из Китая? Если да, то, наверняка, испытывали довольно странное ощущение, будто все это обилие тюбиков, баночек и свертков подчинено единому порядку? Средства для домашних любимцев скомпонованы на одной полке, высушенные травы и порошки на другой.

    Не удивительно, что многие неискушенные посетители просто теряются, а от изобилия начинает кружиться голова. Здесь есть все: янтарь, который призван дарить покой, косточки плодов спелого персика – для нормализации кровоснабжения, женьшень позаботится о тонусе, а женьшень благотворно влияет на сердечно сосудистую систему.

    Теоретические знания о китайской медицине

    Многие, кто доверял свое здоровье китайским лекарям, скорее всего, отмечали, что им приходится сто процентов полагаться на опыт и знания этого человека. Доктор, практикующий китайскую народную медицину, составит рецепт из просто невероятного количества неизвестных доселе вам трав, кореньев и порошков.

    Пациенту остается лишь приготовить настой и начать лечение. Зачастую питье отличается неприятным вкусом, но, ведь, это лекарство. Причем лекарство, которое существует уже более двух тысячелетий.

    «Внутреннее оружие» – труд, в котором собрано огромное количество классических приемов китайской медицины, способов приготовления снадобий и описаний болезней. Этот трактат бы создан в 200х годах до нашей эры.

    Это время пришлось на расцвет китайской медицины. Семья правителей Хан, которая находилась у власти, во многом способствовала этому процессу. По сей день современные ученые и медики черпают знания из книг той эпохи.

    Не менее известны и полезны книги «Материя медика» и «Лечение болезней, вызванных факторами холода». Описания течения болезней, которых в трактатах насчитывается порядка двух тысяч, переведены на множество языков. Часть этих знаний легла в основу медицинских наук не только азиатских народов, но и европейцев.

    Практическая сторона медицины Китая

    На самом деле способ классификации болезней и способов их лечения, принятые за основу в Китае, во многом идут вразрез с подходами традиционной медицины Европы и Америки. Во многом это объясняется огромным влиянием философии на весь процесс лечения.

    Согласно трудам китайских медиков, каждый человек есть отображение вселенной. Тело человека, а также животные находятся под покровительством женского начала – «инь». Сам же организм, а именно его функции и процессы, относятся к мужскому началу – «ян».

    Все процессы живого организма условно разделены на центры и описаны. Всего таких центров пять: hsin, fei, kan, p’i, shen.

    Рассмотрим каждый из них более подробно. Итак, первый центр человеческого тела – «hsin». Он является олицетворением нашего сердца, а также разума. Это сознательная часть, которая отвечает за интеллектуальное развитие и поведение человека.

    «Fei» — наши легкие. Благодаря этой части, происходит наше взаимодействие со всем миром, обмен с космосом.

    «Kan» символизирует один из важнейших органов – печень. Он отвечает за эмоциональное состояние. При этом под влиянием центра «kan» находится и вся работа внутренних органов. Плюс ко всему регулирует взаимодействие рук и ног с телом человека.

    «P’i» — это селезенка. Она всецело отвечает за метаболизм человеческого организма, регулирует обмен веществ. Энергетическая составляющая всецело зависит от работы этого центра.

    Последний, пятый центр человеческого тела, «shen» отвечает за обеспечение организма питательными веществами, витаминами и минералами.

    Но на этом терминология китайских медиков не заканчиваются. Существуют определения факторов, которые вызывают болезни, а также эмоций, которых всего семь групп. Плюс ко всему не стоит забывать и о значении так называемых «скрытых феноменов».

    Оперируя описанными выше знаниями и терминами, китайские медики и назначают необходимое лечение. Особое внимание они уделяют понятию дисбаланса. Найдя тот фактор, который нарушает его, а не общие симптомы, подбирают рецептуру.

    Объект лечения – заболевание или все же живое существо?

    Ответ на этот вопрос является основным отличием китайской медицины от общепринятой европейской школы. У нас лечат, прежде всего, саму болезнь, а в Китае объектом считается сам человек. Для китайцев расстройство или заболевание лишь симптом или указание на то, что у человека нарушен один из балансов организма.

    Все применяемые сегодня травы и коренья были тщательно изучены китайскими медиками, причем, их эффективность проверялась на самих лекарях. Постепенно применяя одно средство за другим, лекари отмечали благотворное влияние, а также наличие побочных эффектов. Таким же образом исследовалась и возможная концентрация трав.

    Был открыт тот факт, что эфедра, вернее ее стебли, прописывают для увеличения потогонного эффекта. Зато корни все той же китайской эфедры – отличное средство для страдающих излишним потоотделением.

    Растения были разделены на травы с горячей или холодной натурой. Так болезни, связанные с перегревом, высокой температурой лечатся «холодными» травами. Но бывают и исключения, например, обычную простуду облегчают с помощью кассии. Хотя, кассия — растение с горячей натурой. Это дерево, кора которого широко используется в китайской медицине.

    Последствия солнечного удара или перегрева лечат травой мяты. Мята обладает «холодным» характером. Для того чтобы понять причину болезни человека необходимо не только знать основы применения тех или иных лекарственных растений, но и его кулинарные привычки, владеть информацией о регионе, в котором проживал пациент.

    О возможных методах лечения могут многое сказать мимика, движения тела, жесты, интонация и даже тембр голоса человека. Лишь взвесив все известные факты, опираясь на древние знания, китайские медики приступят к восстановлению баланса. Как только цель будет достигнута, недуг будет вылечен, а самочувствие пациент кардинально изменится в лучшую сторону.

    Что нам известно об акупунктуре?

    Акупунктура – еще один непременный инструмент в руках китайского врачевателя. Знания акупунктуры широко используются, как самостоятельное лечение, но все-таки чаще в дополнение к травам, настоям из корешков и отваров.

    Практика акупунктуры относится к тем далеким временам, когда на территории Китая еще не была изобретена письменность. В рамках этого учения медики манипулируют энергией человека, то есть центром тела «с’hi».

    Энергия тела проникает во все уголки человеческого организма. Она как река течет по каналам и, владея сведениями об определенных пунктах этих каналов, можно влиять на все тело. Именно в эти точки и вставляют иглы китайские медики. Благодаря сложным манипуляциям, происходит восстановление единого баланса и гармонии.

    Вставляя акупунктурную иглу в определенные участки тела, лекарь усиливает течение энергии в этом месте, как бы концентрирует ее именно на том участке или точке, где того требует лечение. Как правило, все действия связаны с влиянием на жизненную энергию пациента, его «с’hi».

    Всемирная организация здравоохранения уже давно оценила пользу и научность сведений, хранящихся в древних китайских медицинских книгах. Мы уже говорили о том, что современные врачи широко используют опыт Китая в своей ежедневной практике.

    Так, тридцать лет назад этой организацией был обнародован перечень болезней и недугов, которые можно вылечить, используя знания и методику акупунктуры. Всего в этом списке было перечислено сорок три заболевания.

    Насколько бы необычно не звучала следующая информация, но это доказанный факт, который для многих медиков не является откровением. С помощью методики акупунктуры можно облегчить роды.

    С помощью простых действий китайские врачи с легкостью проводят процедуру обезболивания, не применяя ни каких фармацевтических препаратов. Это знание широко используется в Китае не только во время родовспоможения, но и проведения самых разнообразных хирургических вмешательств.

    Благодаря тому, что акупунктура не требует никаких сложных технических приспособлений, а овладеть ей не так уж и сложно, со временем она завоевала не только признание у себя на Родине, но и во всем мире. При этом ее эффективность поражает своими результатами.

    Сквозь века в наши дни

    Министерство здравоохранения сегодняшнего Тайваня ищет пути применения древних медицинских знаний в современных клиниках. В результате многовековая практика обрела новое дыхание. Были вновь пересмотрены и изучены рецепты, опыт и знания, доставшиеся им из глубины веков.

    Причем медики внимательно и скрупулезно изучили не только некоторые наиболее важные, на их взгляд аспекты, но и абсолютно все постулаты и базисы тех учений. При этом, не отказываясь от нынешних высокотехнологичных достижений в этой сфере.

    В продаже появились рецептуры, которые ранее нуждались в длительной варке, в удобных пилюлях и таблетках. Форма этих средств более удобна и позволяет использовать повсеместно. Современные учены особенно выделили способ измерения пульса. Раньше для этого прикладывали три пальца на пульсирующую вену.

    Сегодня для этого применяют специальные электромагнитные преобразователи. Таких примеров немало. Многие высокоэффективные методы лечения тяжелейших заболеваний, а также диагностики были взяты из книг китайской медицины, а затем доработаны в соответствие с текущими реалиями.

    Другими словами, китайская медицина все еще является не только источником вдохновения для экспериментаторов, а полноценным практическим руководством для врачей. Множество значительных открытий обязано записям из книг «Внутреннее оружие», «Материя медика» и «Лечение болезней, вызванных факторами холода».

  • Народные способы возбуждения и достижения оргазма

    Народные способы возбуждения и достижения оргазма

    Поверьте, далеко не каждая женщина может быстро возбудиться и достичь оргазма. На сегодняшний день есть масса полезных советов по этому поводу, включая и народные средства возбуждения. Рассмотрим их более подробно.

    Ласки низа живота считаются лучшими, и это неудивительно. Во время таких ласк нужно слегка нажимать на низ живота. Хороший эффект дает маленькая подушечка, которую подкладывают с обратной стороны. При движениях подушечка начинает слегка надавливать, благодаря чему происходит прямая стимуляция матки. Сокращения матки вызывают у женщины возбуждение и ускоряют оргазм, но здесь главное не переусердствовать. Этот прием наиболее эффективен для возбужденной женщины, которая еще не успела приблизиться к оргазму. Чтобы сделать ощущения более яркими, нажмите несколько раз на низ живота перед оргазмом.

    В качестве народного средства возбуждения иногда советуют вводить во влагалище раствор квасцов. С одной стороны, квасцы усиливают чувствительность влагалища за счет его сужения, но, с другой, очень сушат слизистую. Мало того, женщина может принять жжение в половых органах за возбуждение, однако с каждой минутой ощущения будут все менее приятными. Вводя квасцы во влагалище, женщина рискует получить воспалительный процесс. То есть, об этом методе возбуждения лучше забыть.

    Еще один народный способ возбуждения – заранее вставить в анус тампон. Обратите внимание, в этом методе есть рациональное зерно: при сжатии ануса одновременно происходит и сужение влагалища, а чувствительные окончания вагины получают больше стимуляции. Чаще всего этим методом пользуются рожавшие женщины. Да, неплохой способ возбуждения, но все-таки не нужно им увлекаться. В противном случае нетрудно заработать перерастяжение мышц ануса.

    «Разбудить» чувствительные точки половых органов вам поможет легкая стимуляция теплой водой, например, ванна с морской солью или травой девясила. В такой ванне вы сможете испытать настоящий релакс! Теплая ванна с солью или с девясилом способствует повышению температуры тела и приливу крови, однако о сильном возбуждении говорить не приходится. Еще один рецепт от народных медиков – возбуждающий коктейль из молока и нескольких капелек йода (как правило, соотношение 1 стакан молока/2-3 капли йода). Довольно неприятный на вкус, этот коктейль вызывает сокращение матки и усиление ее мышечного тонуса, однако на оргазм он практически не влияет.

    Интересный народный метод возбуждения – ввести во влагалище морковку примерно за час до контакта. Естественно, морковку нужно очистить и хорошо вымыть. Эффект заключается в следующем: морковный сок содержит каротин и оказывает тонизирующее действие на половые органы женщины. Помимо этого, сам процесс вызывает механическое раздражение влагалищных стенок и, как следствие, прилив крови.

    Чтобы усилить возбуждение, займитесь сексом в холодной комнате, например, с открытым окном. Когда температура в спальне опустится до 17-19°С, кровь начнет сильнее приливать к телу и повысит чувствительность. Вы также можете включить радио, только его следует настроить не на музыкальную станцию, а на промежуток между радиостанциями, то есть, на шум. Сильные волны «шума» незаметно возбуждают женский организм. Главное в этом методе – учитывать чувствительность партнерши к посторонним звукам и монотонному гудению. Ну и, наконец, вы можете попробовать заниматься сексом в определенные дни месяца – у организма это войдет в «привычку» и он будет заранее «готовиться» к этим дням. Правда, эффект временного воздержания не стоит переоценивать.

  • Польза зеленого чая

    Польза зеленого чая

    История чая насчитывает уже более 2000 лет. Во всем мире он с давних пор воспринимается не только как приятный напиток, но и как средство помогающее в борьбе с многими недугами. Мате, каркадэ, рейбос, улун, пуэр, чай фруктовый, цветочный, — в мире насчитывается огромное количество разновидностей этого напитка, но самыми популярными, безусловно, среди них являются зеленый и черный чай

    Об уникальных свойствах зеленого чая было известно с незапамятных времен. Родиной этого чудодейственного напитка считается Китай, где долгое время его принимали в качестве лекарства. Примерно с VI века, благодаря буддистским монахам он получил распространение для более широкого круга населения, появился в Японии, Индии, после чего, продолжив победоносное шествие, стал одним из самых распространенных напитков в мире. Доказано, что зеленый чай по содержанию полезных веществ в несколько раз превосходит черный.

    Зеленый чай – один из лучших тонизирующих напитков. Он прекрасно утоляет жажду. Однако ценят его не только за это. В составе зеленого чая присутствует большое количество алкалоидов, чем и обусловлено его возбуждающее действие. Это в первую очередь кофеин, обладающий сосудорасширяющим действием. Не случайно, после употребления чая у многих проходит чувство усталости, сонливости, исчезает головная боль, возникающая из-за спазма сосудов головного мозга.

    Кофеин, который содержится как в черном, так и в зеленом чае, является одним из основных алкалоидов, содержащихся в этом напитке и механизм его  действия на организм человека во многом схож. Однако, благодаря присутствию в зеленом чае танина, весьма полезного дубильного вещества, кофеин, имеющийся в этом чае, действует гораздо мягче. Кофеин в сочетании с танином теряет способность к накапливанию в организме, вследствие чего, состояние возбуждения после зеленого чая быстро проходит.

    Специалисты различают две фазы состояния организма при употреблении зеленого чая. Во время первой расширяются сосуды, за счет усиления  кровоснабжения улучшается работа головного мозга. Через небольшой промежуток времени тонус падает, наблюдается снижение артериального давления. Благодаря этому свойству зеленного чая многие врачи рекомендуют его в качестве профилактического средства людям страдающим повышенным давлением. Черный чай в отличие от зеленого, имеет в своем составе ряд витаминов, относящихся к группам В, Р и РР, которые усиливают действие кофеина, в результате, чего возбуждающее действие после употребления черного чая сохраняется более продолжительное время. Черный чай прекрасно подходит  гипотоникам, людям, страдающим пониженным артериальным давлением, помогая им поддерживать организм в тонусе.

    Следует заметить, что полезные свойства чая известны не только в народной медицине, они широко используются и в традиционной медицине. Чай официально признан и в науке. В частности, благодаря многочисленным исследованиям выявлено еще одно уникальное свойство чая. Зеленый чай, благодаря наличию огромного количества биологически активных веществ, обладает прекрасными антимикробными свойствами, а также способностью выводить из организма радиоактивные элементы и токсины. Кроме этого, употребление этого напитка благотворно сказывается при лечении онкологических заболеваний. Противораковый эффект зеленого чая учеными объясняется высоким содержанием чайного фенола, который в сочетании с витаминами С и Е, липидными сахарами, цинком и селеном, имеющихся в его составе, угнетающе действует на развитие опухолевых процессов. По мнению ученых для профилактики онкологических заболеваний, а также во время лечения необходимо выпивать около четырех чашек в день.

    Какие правила необходимо соблюдать при употреблении зеленого чая? Прежде всего, умеренность. В составе зеленого чая имеется особое вещество – пурин, которое при переизбытке в организме, препятствует выведению мочевины, тем самым нарушая обменные процессы.

    Отдельная категория людей, подверженных частому повышению кровяного давления, нередко злоупотребляет этим напитком, тем самым вызывая в организме реакцию, обратную ожидаемой. В организме возникает привыкание к этому напитку, в результате чего наступление второй фазы происходит гораздо быстрее, состояние возбуждения проходит, давление понижается, больные испытывают заметную слабость.

    Чрезмерное употребление зеленного чая, особенно крепко заваренного, противопоказано также больным страдающим болезнями ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки).

    Для здоровых людей, злоупотребление этим напитком грозит бессонницей, повышенной раздражительностью, а также быстрой утомляемостью.

  • Приготовление экстрактов, порошков и мазей

    Приготовление экстрактов, порошков и мазей

    Способ приготовления экстрактов несколько отличается от, например, отваров. Все дело в том, что для приготовления экстракта из трав вам потребуется хорошенько выпарить воду или спирт из уже имеющегося отвара или спиртовой настойки. Конечное количество жидкости не должно превышать половины от начального объема. Ввиду высокой концентрации, экстракты применяют в качестве капель. Плюс ко всему они дольше хранятся, нежели отвары и настои.

    Наиболее полезны соки, но с одной важной оговоркой. Соки должны быть обязательно свежевыжатыми. Для их приготовления у вас всегда должны храниться свежие фрукты или овощи, так как уже готовый сок практически не подлежит хранению. Термически обработанные соки также полезны, но в процессе кипячения они теряют значительное количество витаминов и полезных веществ, зато подлежат более длительному хранению. Выбирая консервированные соки, отдавайте предпочтение пастеризованным.

    Лечебные и вкусовые качества сока напрямую зависят от свежести используемого сырья. Во-первых, фрукты и ягоды должны быть обязательно спелыми. Во-вторых, они должны быть переработаны сразу же после сбора. Оптимальный срок – не более двух часов между сбором урожая и его заготовкой. Для приготовления соков удобнее всего использовать соковыжималки. Если вы намерены варить сок, то для этих целей предусмотрена соковарка.

    Сок также можно приготовить и с помощью подручных средств: мясорубки, пресса, ножа, терки. Яблоки и груши можно натереть на терке, а вот корневища лучше настрогать ножом. Зелень и листья обычно режут ножницами. А сочные и нежные фрукты можно пропустить через мясорубку.

    Порошки, в зависимости от степени измельчения гранул, условно разделяют на мельчайшие, мелкие и более крупные. Мельчайшими порошками можно обрабатывать раны. Гранулы таких порошков, как правило, не крупнее пылинок. Порошки мелкого и крупного помола напоминают песок. Их можно употреблять внутрь. Порошкообразные смеси готовят с помощью ступки и пестика.

    Мазь – обогащенный растительным сырьем вазелин, жир различного происхождения или ланолин. Стоит отметить, что мази, основа которых растительного происхождения, например постное масло (подсолнечное, льняное, оливковое и др.), хранятся гораздо дольше, чем те, которые содержат животные жиры (сливочное масло, жир).

    Еще один популярный вид мазей – паста. Паста отличается более плотной консистенцией и составом. Вместо растительной мякоти в него добавляют измельченные части растений (порошки), а также крахмал. Обычно в составе пасты присутствует не менее двадцати пяти процентов порошковых добавок.

  • Как кошки лечат людей

    Как кошки лечат людей

    Согласно проведенным научным исследованиям, кошки будто стремятся впитать отрицательную энергию извне. Наглядный пример: если вы плохо себя чувствуете, ваш организм испытывает дискомфорт или какие-нибудь нарушения, кошка моментально улавливает источник отрицательной энергии и стремится «подзарядиться» негативной энергией. Даже если вы чувствуете себя прекрасно, кошка все равно попытается найти в помещении место с отрицательной энергией, например, устроится рядом с электроприбором, излучающим отрицательные электромагнитные колебания. То есть, мы наблюдаем парадокс: человеку для оздоровления необходимо избавиться от отрицательной энергии, а кошке, наоборот, впитать ее. Другими словами, кошка для человека – это самый настоящий лекарь!

    Если говорить о кошачьем окрасе и лечебном воздействии на организм человека, то наблюдения показали следующие результаты. Так, черные кошки способны впитывать в два раза больше отрицательной энергии, чем кошки другого окраса. Что касается кремовых кошек, то они тонизируют энергетику своих хозяев, а от рыжих кошек исходит максимум положительной энергии. Кошки с серо-голубой шерстью действуют успокаивающе. Ну и, наконец, лечебными по всем показателям считаются кошки белого окраса. Заметьте, в Великобритании белую кошку можно купить в специальной аптеке, то есть, местные анималотерапевты продают их, как лекарство.

    В зависимости от природы заболевания, кошки используют разную «терапию». Некоторые кошки, обнаружив на теле человека больное место, просто ложатся сверху и лечат своим теплом. Есть и, так называемые, кошки-иглотерапевты, которые начинают массажировать больное место своими коготками. Уже при первых мурлыкающих звуках, благодаря которым ваш организм расслабляется и успокаивается, наступает лечебный эффект. Самое верное решение в данный момент – не отталкивать кошку, а попытаться войти с ней в контакт, абстрагироваться и переключиться на что-нибудь приятное.

    Целительские способности кошек, выявленные в результате научных исследований, действительно поразили ученых. Судите сами: если человек хочет нормализовать кровяное давление, а также сократить риск повторного инфаркта/инсульта, ему достаточно гладить кошку в течение нескольких минут. После проведения эксперимента с кошкой все пациенты находились в таком состоянии, будто они прошли сеанс релаксации или медитации. Обратите внимание, нервные рецепторы связывают головной мозг человека с кожей, и когда мы гладим кошку, то непроизвольно передаем положительные сигналы прямо в мозг. Естественно, человек расслабляется и успокаивается.

    Что же происходит, когда мы гладим кошку или собаку? С одной стороны, мы просто гладим домашнее животное, но на самом деле, мы провоцируем электростатическое воздействие. Поскольку современная физиотерапия базируется на воздействии слабыми токами, то кошка представляет собой живой физиотерапевтический прибор. Через нервную систему человек может опосредованно воздействовать на сердце, почки, легкие и другие внутренние органы. Именно поэтому традиционная медицина стран Востока основана на рефлексотерапии, тесном взаимодействии кожных покровов и нервной системы человека.

    Говоря о целительных свойствах кошек, необходимо сделать важное уточнение: лечебного эффекта можно достигнуть лишь при тесном контакте доверия между кошкой и ее хозяином. Другими словами, кошку нельзя удерживать рядом с собой, если она сама этого не хочет. Урчание кошки – это лучший показатель того, что ей нравится быть с вами и только в этом случае можно рассчитывать на целительный эффект. Многие люди ассоциируют мурлыканье кошки с ее настроением, но у кошачьего мурлыканья есть и более важная функция – это самолечение. С помощью мурлыканья кошка укрепляет свои кости и заживляет раны. Поскольку диапазон кошек 27-44 Гц, ученые Северной Каролины предположили: кошки используют мурлыканье в качестве ультразвукового лечения, ведь именно этот звуковой диапазон способствует быстрому заживлению ран и укреплению костей.

    Если у вас дома есть кошка, то обязательно понаблюдайте за ней. Как правило, после падения с высоты или ранения кошки начинают мурлыкать, тем самым, они уменьшают боль после причиненной травмы или во время родов. Специалисты не исключают, что мурлыканье позволяет кошкам выживать после падения с высоких зданий. Приведем конкретные факты журнала Медицинской Ассоциации Американских Ветеринаров: из 132-х котов, которые упали с высоты не менее шестого этажа, погибли лишь четырнадцать. Есть и действительно уникальные случаи, когда кот выпал с 45-го этажа и при этом остался жив! По мнению ученых, кошачье мурлыканье могут использовать пожилые люди при лечении остеопороза.

    Общение с кошкой помогает быстрее восстанавливаться людям, которые страдают психическими расстройствами и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также тем, кто восстанавливается после травм. Если говорить о странах Западной Европы, то здесь кошек используют в реабилитационных центрах, например, в процессе лечения от алкогольной или наркотической зависимости. Кстати, порода кошки во многом определяет ее целительные способности. Ангорская, сибирская, бирманская и другие длинношерстные кошки являются отличными невропатологами, ведь они помогают человеку справляться с депрессиями, раздражением и бессонницей. Русские голубые, британские, шотландские и прочие представители короткошерстных пород с плюшевой шерстью облегчают жизнь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сиамские, ориентальные и сфинксы «показаны» при лечении колитов, гастритов и болезней почек.

    Ученые Берлинского института геронтологии в течение пяти лет исследовали более трех тысяч владельцев кошек, и пришли к следующему выводу: «бескошатники» живут примерно на десять лет меньше людей, в доме которых есть кошка. Геронтологи уверены, что кошки являются настоящим эликсиром здоровья и молодости, поскольку они значительно улучшают показатели кровяного давления и снижают количество холестерина в крови. Соответственно, чем меньше холестерина в вашей крови, тем ниже риск инфаркта. Еще раз напомним, что целительный эффект на человеческий организм оказывает только здоровая кошка, которая доброжелательно к вам настроена. Малейшее насилие над животным сведет все благоприятное воздействие к нулю. Независимо от размеров вашего жилища, будь-то просторный коттедж за городом или маленькая квартирка, кошка обязательно привнесет в него уют и покой.